Håndboldfitness

Velkommen til Borup's Familie Håndboldfitness

”Lidt sundere – meget sjovere”

Håndboldfitness for voksne + børn (8 år og opefter)

Håndboldfitness kræver ingen forudgående kendskab til håndbold og intet specielt konditionsniveau,
men blot lysten til at motionere, lege med en bold samt have det sjovt i en time.
Konceptet bygger på de 3 p’er:
Puls: Vi får pulsen op, med kombinationen af løb og leg
Power: Vi styrker muskler efter individuelt niveau ved brug af diverse øvelser – man sætter selv grænser.
Play: Vi spiller en blid form for håndbold med blød bold, hvor man ikke må komme i berøring.
Håndboldfitness kan dyrkes af både voksne og børn (fra 8 år), dog må børn ikke komme alene,
men skal være ifølge med en voksen, som træner med.
Voksne må derimod gerne komme uden børn.

Aktiviteter
2022
20
Aug
Håndboldfitness (Borup IF Håndbold Familie Håndboldfitness)
10:00 - 11:30 lørdag 20. aug
Borup Skole - Den Grønne Hal
2022
27
Aug
Håndboldfitness (Borup IF Håndbold Familie Håndboldfitness)
10:00 - 11:30 lørdag 27. aug
Borup Skole - Den Grønne Hal
2022
3
Sep
Håndboldfitness (Borup IF Håndbold Familie Håndboldfitness)
10:00 - 11:30 lørdag 3. sep
Borup Skole - Den Grønne Hal
2022
10
Sep
Håndboldfitness (Borup IF Håndbold Familie Håndboldfitness)
10:00 - 11:30 lørdag 10. sep
Borup Skole - Den Grønne Hal
2022
17
Sep
Håndboldfitness (Borup IF Håndbold Familie Håndboldfitness)
10:00 - 11:30 lørdag 17. sep
Borup Skole - Den Grønne Hal
Sponsorslider
W1siziisijiwmjavmdivmjcvbgt0ewfpdm5wx2jvcnvwx2jhbm5lcl8wmy5wbmcixv0?sha=9d6d4884dde5323c