Borup IF Håndbold Familie Håndboldfitness

Velkommen til Borup's Familie Håndboldfitness

”Lidt sundere – meget sjovere”

Håndboldfitness for voksne + børn (8 år og opefter)

Håndboldfitness kræver ingen forudgående kendskab til håndbold og intet specielt konditionsniveau,
men blot lysten til at motionere, lege med en bold samt have det sjovt i en time.
Konceptet bygger på de 3 p’er:
Puls: Vi får pulsen op, med kombinationen af løb og leg
Power: Vi styrker muskler efter individuelt niveau ved brug af diverse øvelser – man sætter selv grænser.
Play: Vi spiller en blid form for håndbold med blød bold, hvor man ikke må komme i berøring.
Håndboldfitness kan dyrkes af både voksne og børn (fra 8 år), dog må børn ikke komme alene,
men skal være ifølge med en voksen, som træner med.
Voksne må derimod gerne komme uden børn.

Aktiviteter
2022
29
Jan
Håndboldfitness (Borup IF Håndbold Familie Håndboldfitness)
10:00 - 11:30 lørdag 29. jan
Borup Skole - Den Grønne Hal
2022
5
Feb
Håndboldfitness (Borup IF Håndbold Familie Håndboldfitness)
10:00 - 11:30 lørdag 5. feb
Borup Skole - Den Grønne Hal
2022
12
Feb
Håndboldfitness (Borup IF Håndbold Familie Håndboldfitness)
10:00 - 11:30 lørdag 12. feb
Borup Skole - Den Grønne Hal
2022
19
Feb
Håndboldfitness (Borup IF Håndbold Familie Håndboldfitness)
10:00 - 11:30 lørdag 19. feb
Borup Skole - Den Grønne Hal
2022
26
Feb
Håndboldfitness (Borup IF Håndbold Familie Håndboldfitness)
10:00 - 11:30 lørdag 26. feb
Borup Skole - Den Grønne Hal
Sponsorslider
W1siziisijiwmjavmdivmjcvbgt0ewfpdm5wx2jvcnvwx2jhbm5lcl8wmy5wbmcixv0?sha=9d6d4884dde5323c