Borup IF Håndbold Familie Håndboldfitness

Velkommen til Borup's Familie Håndboldfitness

”Lidt sundere – meget sjovere”

Håndboldfitness for voksne + børn (8 år og opefter)

Håndboldfitness kræver ingen forudgående kendskab til håndbold og intet specielt konditionsniveau,
men blot lysten til at motionere, lege med en bold samt have det sjovt i en time.
Konceptet bygger på de 3 p’er:
Puls: Vi får pulsen op, med kombinationen af løb og leg
Power: Vi styrker muskler efter individuelt niveau ved brug af diverse øvelser – man sætter selv grænser.
Play: Vi spiller en blid form for håndbold med blød bold, hvor man ikke må komme i berøring.
Håndboldfitness kan dyrkes af både voksne og børn (fra 8 år), dog må børn ikke komme alene,
men skal være ifølge med en voksen, som træner med.
Voksne må derimod gerne komme uden børn.

Aktiviteter
2021
23
Okt
AFLYST: Håndboldfitness (Borup IF Håndbold Familie Håndboldfitness)
10:00 - 11:30 lørdag 23. okt
Skolehallen
2021
30
Okt
Håndboldfitness (Borup IF Håndbold Familie Håndboldfitness)
10:00 - 11:30 lørdag 30. okt
Skolehallen
2021
6
Nov
Håndboldfitness (Borup IF Håndbold Familie Håndboldfitness)
10:00 - 11:30 lørdag 6. nov
Skolehallen
2021
13
Nov
AFLYST: Håndboldfitness (Borup IF Håndbold Familie Håndboldfitness)
10:00 - 11:30 lørdag 13. nov
Skolehallen
2021
20
Nov
AFLYST: Håndboldfitness (Borup IF Håndbold Familie Håndboldfitness)
10:00 - 11:30 lørdag 20. nov
Skolehallen
Sponsorslider
W1siziisijiwmjavmdyvmtqvm3awehj4cxq1av9tawrlymfubmvylnbuzyjdxq?sha=e7cbebbd2ed2e428