Håndboldfitness

Velkommen til Borup's Familie Håndboldfitness

”Lidt sundere – meget sjovere”

Håndboldfitness for voksne + børn (8 år og opefter)

Håndboldfitness kræver ingen forudgående kendskab til håndbold og intet specielt konditionsniveau,
men blot lysten til at motionere, lege med en bold samt have det sjovt.
Konceptet bygger på de 3 p’er:
Puls: Vi får pulsen op, med kombinationen af løb og leg
Power: Vi styrker muskler efter individuelt niveau ved brug af diverse øvelser – man sætter selv grænser.
Play: Vi spiller en blid form for håndbold med blød bold, hvor man ikke må komme i berøring.
Håndboldfitness kan dyrkes af både voksne og børn (fra 8 år), dog må børn ikke komme alene,
men skal være ifølge med en voksen, som træner med.
Voksne må derimod gerne komme uden børn.

Aktiviteter
2022
13
Dec
Juleafslutning (Borup IF Håndbold Damer, Borup IF Håndbold Familie Håndboldfitness, Borup IF Håndbold Five-A-Side, Borup IF Håndbold Herrer, Borup IF Håndbold U 11 Mix, Borup IF Håndbold U3-5 Trille Trolle, Borup IF Stikbold, Borup if Håndbold u8-9 D onsdag, Borup IF Håndbold Fitnessplay, Borup IF Håndbold U13 P, Borup IF Håndbold U8-9P tirsdag og Borup IF Håndbold U6-7 )
16:30 - 18:30 tirsdag 13. dec
Borup Hallen
2023
7
Jan
Håndboldfitness (Borup IF Håndbold Familie Håndboldfitness)
10:00 - 11:30 lørdag 7. jan 2023
Borup Skole - Den Grønne Hal
2023
14
Jan
Håndboldfitness (Borup IF Håndbold Familie Håndboldfitness)
10:00 - 11:30 lørdag 14. jan 2023
Borup Skole - Den Grønne Hal
2023
21
Jan
Håndboldfitness (Borup IF Håndbold Familie Håndboldfitness)
10:00 - 11:30 lørdag 21. jan 2023
Borup Skole - Den Grønne Hal
2023
28
Jan
Håndboldfitness (Borup IF Håndbold Familie Håndboldfitness)
10:00 - 11:30 lørdag 28. jan 2023
Borup Skole - Den Grønne Hal
Sponsorslider