Håndboldfitness

Velkommen til Borup's Familie Håndboldfitness

”Lidt sundere – meget sjovere”

Håndboldfitness for voksne + børn (8 år og opefter)

Håndboldfitness kræver ingen forudgående kendskab til håndbold og intet specielt konditionsniveau,
men blot lysten til at motionere, lege med en bold samt have det sjovt.
Konceptet bygger på de 3 p’er:
Puls: Vi får pulsen op, med kombinationen af løb og leg
Power: Vi styrker muskler efter individuelt niveau ved brug af diverse øvelser – man sætter selv grænser.
Play: Vi spiller en blid form for håndbold med blød bold, hvor man ikke må komme i berøring.
Håndboldfitness kan dyrkes af både voksne og børn (fra 8 år), dog må børn ikke komme alene,
men skal være ifølge med en voksen, som træner med.
Voksne må derimod gerne komme uden børn.

Aktiviteter
2023
26
Mar
Påskebanko (Borup IF Håndbold)
10:00 - 17:00 søndag 26. mar
Borup Hallen
2023
1
Apr
Håndboldfitness (Borup IF Håndbold Familie Håndboldfitness)
10:00 - 11:30 lørdag 1. apr
Borup Skole - Den Grønne Hal
2023
15
Apr
Håndboldfitness (Borup IF Håndbold Familie Håndboldfitness)
10:00 - 11:30 lørdag 15. apr
Borup Skole - Den Grønne Hal
2023
22
Apr
Håndboldfitness (Borup IF Håndbold Familie Håndboldfitness)
10:00 - 11:30 lørdag 22. apr
Borup Skole - Den Grønne Hal
2023
29
Apr
Håndboldfitness (Borup IF Håndbold Familie Håndboldfitness)
10:00 - 11:30 lørdag 29. apr
Borup Skole - Den Grønne Hal
Sponsorslider